おすすめ講座
ゆらぎ体操
ゆらぎ体操インストラクター 児玉 健二
寝転がってできる簡単な全身運動です。
腰痛、肩こりなどの痛みやコリの解消、ストレスや不眠を解消したい方にもおすすめです!
おすすめ講座
曜日・時間 第1・2・3 金曜日 10:00~11:00 体験会 3月15日(金) 10:00~11:00
(体験料500円)
受講料(税込) 3,600円 (月当り)
携行品 動きやすい服装・タオル・飲み物
パンとお菓子作り教室
ホームメイドノアパンとお菓子教室認定講師 長尾 広美
作るのが初めてでも楽しく作れるパンとお菓子教室です!
美味しいパンやお菓子を自分の手で作ってみませんか?
おすすめ講座
曜日・時間 第2水曜日 10:00~12:00 14:00~16:00 体験会 講座日時に随時開催
(体験料500円・材料費1,500円)
受講料(税込) 1,080円 (月当り) ※材料費別途 1,500円(月当り)
携行品 ハンカチ・エプロン・三角巾・飲み物
水中ウォーキング教室
講師:トップウェルネス大分 インストラクー
膝が痛い、腰が痛い、運動がしたいけど思うようにできない…という方でも大歓迎✩
皆で楽しく体を動かして、体の機能を高めていきましょう!
おすすめ講座
曜日・時間 毎週月曜日 10:00~11:00(女性限定)
毎週水曜日 10:00~11:00 ・19:00~20:00
毎週木曜日 15:30~16:30(女性限定)
体験会 講座日時に随時開催 (体験料500円)>
受講料(税込) 各4,920円 (月当り)
携行品 水着・水泳キャップ・タオル・飲み物
初心者スイミング
講師:トップウェルネス大分 インストラクター
泳力別に丁寧にご指導させていただきます。
顔がつけられない、自信がない、という方でも大丈夫!!
一緒に楽しくレッスンしましょう♪
おすすめ講座
曜日・時間 毎週火曜日 10:00~11:00(女性限定)
毎週木曜日 10:00~11:00(女性限定)
毎週金曜日 10:00~11:00
毎週土曜日 10:00~11:00
体験会 講座日時に随時開催 (体験料500円)
受講料(税込) 各4,920円 (月当り)
携行品 水着・水泳キャップ・タオル・飲み物
アクアビクス(女性限定)
講師:インストラクター 西村 聖
気軽に水中での運動が楽しめ、マイペースでOKなプログラムです!
ぜひ一度体験に来てみてください!
おすすめ講座
曜日・時間 毎週木曜日 19:30~20:30 体験会 講座日時に随時開催 (体験料500円)
受講料(税込) 4,510円 (月当り)
携行品 水着・水泳キャップ・タオル・飲み物
親子であそぼう!!~リトミング☆体操~
講師:インストラクター 阿南 美紀
親子で音楽体操やサーキットを回りながら楽しもう!
子どもや親もしっかり体を動かす講座です!
おすすめ講座
曜日・時間 毎週土曜日 10:30~11:30 体験会 講座日時に随時開催 (体験料500円)
受講料(税込) 5,400円 (月当り)
対象者 自立歩行~5才
携行品 動きやすい服装・飲み物

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