おすすめ講座
骨盤調整ストレッチ
講師:ペルビックインストラクター 軍司 暢子
骨盤を取り囲むインナーマッスルをわかりやすく、効果的に鍛えます。
「ぽっこりお腹」が解消し、小尻になってくびれが出現。骨と筋肉の両方を整えて、心も身体もスッキリ。
おすすめ講座
曜日・時間 火曜 10:00~11:30 開講期間 開講中
受講料(税込) 4,800円(月当り) 1回あたりの受講料(参考) 1,200円
教材費 なし
持参するもの なし

※受講料は月4回行われた場合の金額です。
※期間途中からの申込みも可能です。

水泳教室 一般男女(夜)
講師:トップウェルネス水戸 水泳講師 池内 あい
水が苦手でも大丈夫。丁寧な指導で基礎から身に付きます。
仕事帰りにゆったりと泳いでみませんか?
おすすめ講座
曜日・時間 金曜 19:15~20:30 開講期間 開講中
受講料(税込) 4,800円(月当り) 1回あたりの受講料(参考) 1,200円
教材費 なし
持参するもの 水着、水泳帽、ゴーグル、タオル

※受講料は月4回行われた場合の金額です。
※期間途中からの申込みも可能です。

空手道 少年部
講師:遊天空手道宮本塾助教
宮本空手の特徴は、競わない柔らかい空手。
ヨーガを取り入れたストレッチ、礼法などを楽しく、元気に子供たちを指導します。
※5歳~中学生までの男女
おすすめ講座
曜日・時間 水曜 19:00~20:00 開講期間 開講中
受講料(税込) 4,800円(月当たり) 1回あたりの受講料(参考) 1,200円
教材費 なし
持参するもの なし

※受講料は月4回行われた場合の金額です。
※期間途中からの申込みも可能です。

プレマタニティビクス
講師:日本マタニティフィットネス協会プレマタニティビクスインストラクター 日本不妊学会認定不妊カウンセラー・メンタル心理士 樫村 美由紀
血行を良くしホルモンバランスを整え、若々しい身体を目指しましょう。
妊娠を望まれる方、一緒に妊活しませんか?
おすすめ講座
曜日・時間 A 第1・3火曜 13:45~15:00
B 第2・4火曜 13:45~15:00
C 第1・3火曜 18:45~20:00
開講期間 開講中
受講料(税込) 1,800円(月当たり) 1回あたりの受講料(参考) 900円
教材費 なし
持参するもの なし

※受講料は月2回行われた場合の金額です。
※期間途中からの申込みも可能です。

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